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为深入贯彻“最以学生为中心”的办学理念，全面形成以赛带练、以赛代训，强化以赛促学、以赛促建的氛围，不断提升我校学生心理健康工作队伍的理论水平、专业素养，促进大学生朋辈心理陪伴员队伍专业化。10月16日，澳门料澳门料澳首届朋辈心理辅导技能大赛启动会暨第二期知心伙伴训练营在图书馆报告厅举行。

学生处处长陈显江、心理发展指导中心老师、各二级澳门料澳门料澳心理辅导员、全体2024级心理委员、大学生心理健康协会全体成员和知心伙伴训练营营全体营员近800名师生参加了启动会与第二期知心伙伴训练营第一课《通用谈心基础》。

▲活动现场

No.1首届朋辈心理辅导技能大赛启动会

启动会上，学生处处长陈显江发表了热情洋溢的讲话，强调了朋辈心理辅导在心理健康教育中的重要性，并鼓励所有参赛选手以饱满的热情和认真的态度参与其中。

▲学生处处长陈显江讲话

他提到，希望通过这次大赛，同学们能够更好地理解彼此，支持彼此，共同成长，共同营造一个更加和谐、健康的校园心理环境。

No.2 知心伙伴训练营暨大学生朋辈心理辅导技能大赛赛前培训

心理发展指导中心朱爱琴老师热情洋溢、精彩生动地开启知心伙伴训练营的第一课《通用谈心基础》，课堂中同学们踊跃发言，积极参与练习和分享。

▲朱爱琴老师讲授《通用谈心基础》

朱老师详细介绍了通用谈心基础课程的五部分主要内容：

1谈心的底色——真诚

真诚的表现不仅仅是言语，还包括眼神、身体语言和简短的回应。我们不是扮演陪伴者，而是要成陪伴者。

2谈心的基石——无条件积极关注

无条件积极关注就是尊重，尊重的前提是接纳。同学们在练习过程中，感受到无条件积极关注是倾听的第一步，需要先接纳对方的感受，用爱、尊重、同理、不批判的态度和同学互动。

  3谈心的味道——共情

朱老师透过图片让同学们感受到共情是进行对话的第一步。随后，通过案例练习和卡科夫的五层次共情工具让同学们了解自己目前共情的程度。

4谈心的安全锁——保密原则与例外

在谈心中，保密是维护信任的重要原则。然而，以下情况保密例外：

5谈心的练习

最后，朱老师布置了课下的练习作业，且以马睿欣老师的小诗《一年》节选来结束课堂。期待参加学习的同学通过课下的不断练习，成为一名值得倾诉的陪伴者。

No.3 活动结束

▲活动合影

澳门料澳门料澳首届朋辈心理辅导技能大赛的启动，标志着我校在心理健康教育领域的新探索和新发展。希望通过这次大赛，激发更多学生对心理健康的关注和参与，共同构建一个充满关爱和支持的校园环境。